22/08/2019

BENEFÍCIOS DA CASCA DE BANANA



    Oiiin meus amouros, espero que estejam bem. Minha tia sempre utiliza a casca de banana, ela sempre fala pra que serve e eu sempre esqueço. Como eu amo essa fruta, resolvi dá uma pesquisada e ver para que realmente serve, e encontrei gracias, pois, não é que ela serve para um montão de coisas?.

  Resolvi fazer esse post pra vocês, pequeno mais bem explicativo. A fonte ta no final do post tá?! espero que vocês gostem e que seja bem útil, tô lendo e aprendendo um montão de coisa MARA ♥

   Rica em vitaminas A e C, a banana é uma fruta popular no Brasil e uma das mais indicadas para consumo por nutricionistas e nutrólogos quando o assunto é alimentação saudável. O que muita gente não sabe é que, além da parte considerada “comestível”, é possível preparar receitas deliciosas com a casca de banana.

   Isso mesmo! Em vez de jogar a casca fora, que tal aproveitá-la em prol da sua beleza e saúde? Abaixo, apresentamos os principais benefícios que este ingrediente tem a oferecer. Confira:


Benefícios da casca de banana



   Se você ficou interessada, é hora de entender com mais detalhes os benefícios do consumo da casca de banana. É o que explica o nutrólogo da clínica Mais Excelência Médica, Cesar Brandão (CRM-SP:201392):

    É rica em nutrientes: a casca da banana é rica em antioxidantes e potássio.  Possui também uma substância chamada luteína, que contribui para o aumento da melanina, e o aminoácido triptofano, responsável pelo aumento dos níveis de serotonina.

   É boa para a pele:  o tanino presente na casca da banana age como adstringente e antisséptico. Como possui ação antimicrobiana, anti-inflamatória, cicatrizante e analgésica, pode ser utilizada para reduzir marcas de acne e rugas, para melhorar a pele irritada e ainda aliviar o desconforto de picadas de inseto. 

   Mas sempre procure um especialista antes de aplicar qualquer produto, até mesmo natural, no rosto. Pois mesmo sendo algo natural pode causar alergias.


Fonte de fibras: a casca de banana é uma boa fonte de fibras, que conferem saciedade e auxiliam o trânsito intestinal, contribuindo para melhorar os casos de diarreia e prisão de ventre.


Controla o nível de colesterol: a casca de banana é rica em fitoesteróis, que são importantes aliados na redução do colesterol alto e também na prevenção de doenças cardiovasculares.

Ajuda no emagrecimento:  a casca de banana é pobre em calorias e fonte de fibras. Sendo assim, aumenta a sensação de saciedade e é boa para emagrecer. Ele ressalta que a casca não deve ser consumida crua, mas sim na forma de farinha em diversas receitas, como bolos, sobremesas e polvilhada em sucos e chás.

Regula o sono: a casca da banana contém triptofano, “aminoácido responsável pelo aumento dos níveis de serotonina, que é um regulador do sono”. Por isso, tomar o chá da casca antes de dormir ajuda a induzir uma boa noite de sono.


Melhora o humor: por ser um aminoácido que aumenta os níveis de serotonina, o triptofano presente na casca de banana afeta o humor de maneira positiva.


Fonte de flavonoides, carotenoides e vitamina C: todos esses compostos contidos na casca de banana auxiliam na prevenção do envelhecimento precoce, pois apresentam propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres prejudiciais às células saudáveis.


Previne doenças: as propriedades antioxidantes auxiliam ainda no combate ao câncer, problemas no coração e artrite, doenças que podem se desenvolver ao longo do tempo devido aos danos que os radicais livres podem causar no DNA.


Proteção da visão: a presença da luteína na casca da banana age também na proteção da visão noturna e na prevenção de catarata e degeneração macular, uma doença que pode provocar graves danos à retina.


   É importante lembrar que a casca de banana só deve ser consumida quando a fruta for orgânica. Sobre a quantidade,o nutrólogo recomenda o consumo de uma a duas bananas por dia (incluindo as cascas). Ou de uma a duas colheres de sopa da farinha da casca em preparações.


Fonte: dicas de mulher blog



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21/08/2019

LETRA DE MEDICO #STANDUPNOQUARTO




   Oiiin minha gente maravilhosaaa, mais um #standupnoquarto pra vocês e o tema de hoje é LETRA DE MÉDICO. VEM se divertir comigoo, ta muuito bacana <3

https://youtu.be/bpIl8g8i7IE




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17/08/2019

SOFRER ANTES DA HORA #STANDUPNOQUARTO



Oinnn minha gente maravilhosaaaa, mais um #standupnoquarto pra vocês e o tema de hoje SOFRER ANTES DA HORA!! geeeeeeeeente KKKKKK qualquer coisa eu fico logo nervosa, me tremendo, quem também é assim?! VEEEM ME ASSISTIR  HAHAHA







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16/08/2019

Testei pra vocês: creme para pentear com proteção térmica da monange



    Oiin meus amouros, espero que estejam bem. Post de hoje é sobre esse creme de pentear da monange. Se você tem preconceito com monange sinto muito te informar EU TAMBEM TINHA KKKKKKKK. Porem, desde que minha tia me indicou essa linha de cabelos eu fiquei curiosa e corri pra testar #menotamonange

  Pois bem moresss, já fiz um post aqui no blog sobre o shampoo dessa linha proteção térmica, pra ver clique aqui.




  Sobre o produto:

Ele tem 300ml e custa  bem menos que R$10,00 acho que comprei por R$ 6,00 ou R$7,00. 


  A linha Monange Proteção Térmica protege seus cabelos de até 40 passagens de chapinha, 1 hora de secador e 2 horas de água quente. Fórmula com Óleo de Argan, de origem marroquina, é rico em vitamina E e proporciona efeito antioxidante e regenerativo aos fios, que protege os cabelos do ressecamento causado pela exposição contínua de agentes térmicos, regulando a umidade natural dos cabelos, conferindo hidratação, brilho e maciez.

Sobre a marca: Presente no mercado há mais de 40 anos, Monangepertence ao portfólio da Hypermarcas desde 2007. A marca que mais entende dehidratação no Brasil, e que sempre teve como preocupação garantir o bem-estar ea beleza da mulher brasileira, investe constantemente em numerosas pesquisas.Recentemente Monange lançou a linha capilar Monange Hidrashine 48 horas, dandoinício ao processo de inovação da marca no Brasil.

 O que achei do creme:

  Nunca gostei de cremes para pentear, já que sofro com caspa, mas, depois que descobri esse e o da Eudora, não consigo viver sem. Gosto de usar no comprimento e nas pontas. Esse da monange é essencial pra mim que amo secar o cabelo com minha escova secadora e alisadora.




   O cheiro do creme é incrível, o cabelo fica cheiroso ate depois de usar chapinha. Ele tira todo o cheiro do queimado, é incrivel. Eu ja tô no 3º frasco, ele é grandinho tem 300ml rende muito, porem, minha irmã e mainha usam também. É Maravilhoso de perfeito. O cabelo fica uma seda.

   Postei essa foto nos stories e olha o brilho desse cabelo. Espero que nunca saia de linhaa, eu amo demais e não quero ficar sem ele.



  Protetor térmico porreta viu? dá pra sentir que protege mesmo. Os fios ficam quase sem frizz e bem incorporados. O cabelo não fica parecendo um vassoura de piaçava kkkk ! é sucessoo ♥. Vocês encontram nos supermercados, farmácias, americanas e é super baratoo.

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13/08/2019

SOLTEIRA EU ME DEITO COM CIUMES DO QUE NÃO É MEU ME LEVANTO #STANDUPNOQU...



   Começando mais um #standupnoquarto pra vocês com o tema: solteira eu me deito, com ciúmes do que não é meu me levanto.


https://youtu.be/yJ6rnzA1Qr0



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