Altamente recomendado por nutricionistas por conta de seus inúmeros benefícios para a dieta, o chá verde é bastante lembrado em razão de auxiliar no emagrecimento. Ademais, é uma bebida muito saudável e que traz diversas vantagens à saúde de quem a inclui no cardápio. Especialistas acreditam, inclusive, que este chá pode ajudar na prevenção de câncer, especialmente o de pele e o gástrico.
A Dra. Michele Haikal, dermatologista especialista em medicina antienvelhecimento, elucida mais algumas outras recompensas que o composto pode oferecer. “O chá verde é um poderoso antioxidante e também ajuda a desinchar”, afirma. Além disso, ela explica que, por conter magnésio, “melhora o sistema imune”.
Se não bastasse todos esses motivos, quando combinado com outros ingredientes, a erva também pode ser usada topicamente, em receitas caseiras ou cosméticos industrializados, com menos eficiência do que em forma de chá, mas ainda muito benéfica para a saúde cutânea e capilar.
Receitas para cuidar da beleza com chá verde
A lista abaixo traz 12 receitas de beleza que usufruem das ações do chá verde e podem ser usadas com segurança, a menos que se tenha alguma alergia a algum dos ingredientes das misturas.
1. Água termal
Ótima para dias quentes ou para acompanhar atividades físicas, a água termal tem um efeito calmante e refrescante sobre a pele. Apesar de esse ser um produto industrializado que pode ser encontrado em farmácias e perfumarias em uma grande variedade de opções, também é possível adaptá-lo para a fabricação caseira e usar o chá verde em sua composição, como na receita abaixo:
Ingredientes:
¼ de xícara de chá verde;
2 colheres de sopa de suco de pepino;
1 colher de sopa de aloe vera em gel.
Modo de preparo e aplicação:
Misture os ingredientes até que o líquido fique homogêneo;
Armazene a mistura em um borrifador;
Mantenha-o na geladeira e espirre na área desejada quando o líquido já estiver bem gelado.
2. Hidratante labial
Para proteger os lábios dos raios solares e evitar a descamação da pele em períodos de frio, o hidratante labial é um grande aliado e os compostos por chá verde ainda podem potencializar seus benefícios.
Ingredientes:
60 ml de óleo de chá verde;
1 ½ colher de chá de cera de abelha;
1 colher de sopa de mel;
1 colher de sopa de óleo de abacate;
2 colheres de sopa de óxido de zinco em pó.
Modo de preparo do óleo de chá verde:
Derreta uma xícara de óleo de coco em banho maria;
Misture duas colheres de sopa de chá verde em folha;
Tampe a panela e deixe cozinhar por uma hora;
Depois de pronto, coe o óleo e utilize na receita.
Modo de preparo do hidratante labial:
Em uma panela em banho-maria, misture os 60 ml de óleo com a cera de abelha até que ela derreta e retire do fogo;
Adicione à essa primeira mistura o mel, o óleo de abacate e as colheres de óxido de zinco;
Bata os ingredientes com um mixer até ficar cremoso;
Armazene o preparo em um recipiente com tampa e aplique-o nos lábios quando estiver frio.
3. Compressa anti-inchaço
Para dias em que se acorda de olhos inchados e simplesmente lavar o rosto não ameniza o aspecto cansado, os chás cafeinados fazem vasoconstrição, suavizando as olheiras e o inchaço das pálpebras.
Modo de preparo e aplicação:
Prepare dois sachês de chá verde em infusão de água fervente por 3 a 5 minutos;
Deixe o chá esfriar naturalmente até que a temperatura fique confortável ao toque;
Envolva os sachês com gaze e aplique-os sobre os olhos fechados.
O tempo da compressa varia de acordo com as condições de cada pessoa. O ideal é que se mantenha os sachês sobre os olhos até que resfriem completamente e, caso o resultado não seja satisfatório, realize-se o procedimento todo novamente.
Vale dizer que o chá resultado da infusão pode ser consumido normalmente!
4. Tônico anti-acne
Por conta de sua ação estimulante e de proteção solar, também é possível utilizar o chá verde em itens que ajudem no tratamento contra acne ou mesmo em sua prevenção.
Ingredientes:
2 sachês de chá verde;
2 gotas de óleo de melaleuca (tea tree oil);
2 gotas de óleo de lavanda.
Modo de preparo e aplicação
Basta misturar os ingredientes, armazená-los em um borrifador e deixá-lo na geladeira. A aplicação deve ser feita como um tônico, borrifando-o diretamente no local ou utilizando um algodão para depositá-lo sobre a pele. Também é possível congelar a mistura em cubos e usar o gelo para aliviar pequenos machucados e picadas de insetos.
5. Máscara para suavizar linhas de expressão
Embora o chá verde não tenha ação firmadora, o seu potencial antioxidante ajuda a retardar o envelhecimento da cútis, além de contar com “uma substância chamada epigalato-catequina-galato, que aumenta a longevidade”, esclarece a dermatologista.
Com o uso prolongado em preparos bastante concentrados, como é o caso desta máscara, o chá verde pode ajudar a firmar a pele, prevenindo também a formação de linhas de expressão e até de pés de galinha.
Ingredientes:
1 a 2 colheres de sopa de chá verde;
2 colheres de sopa de mel orgânico.
Modo de preparo e aplicação:
Prepare o chá em água fervente e deixe esfriar completamente;
Acrescente o mel, mexendo até que a mistura se torne uma pasta bastante consistente;
Aplique a máscara no rosto e a mantenha por 15 minutos;
Faça a remoção com água fria.
A solução deve ser usada duas vezes por semana à noite.
6. Esfoliante e hidratante corporal
Como um esfoliante comum, este pode ser usado no corpo todo durante o banho para a remoção de células mortas. Neste caso, os maiores benefícios do chá verde são sua fragrância, sua ação estimulante e refrescante.
Ingredientes:
1 xícara de chá de açúcar cristal;
½ xícara de chá de óleo de coco;
1 colher de sopa de chá verde em folhas;
1 colher de sopa de pó de matchá.
Modo de preparo e aplicação:
Basta misturar todos os ingredientes até que formem uma pasta bastante espessa e granulosa. O produto final deve ser armazenado em um pote bem fechado, que não permita entrada de ar.
7. Enxaguante facial
Ao final do dia, para completar os seus cuidados rotineiros com a pele, pode ser interessante aplicar o chá verde sobre o rosto e aproveitar sua refrescância, que aumenta a sensação de limpeza.
Modo de preparo e aplicação:
Essa é a receita mais simples da lista, já que exige apenas que seja preparado o quanto baste de chá verde para que seu rosto seja enxaguado de forma completa. Com o chá já resfriado, use uma toalha umedecida em água morna a quente para fazer uma compressa sobre a face, o que ajuda a abrir os poros.
Com os poros já abertos, enxágue o rosto ou utilize um algodão para depositar o chá verde sobre a pele.
8. Máscara para controlar a oleosidade
Michele explica que muitas ervas têm um bom efeito adstringente, o que ajuda a controlar a oleosidade, e o chá verde também pode ser usado para esse fim, apesar de essa não ser uma das suas melhores atuações e de haver outras plantas que cumprem melhor essa função.
Ingredientes:
3 colheres de sopa de chá verde já pronto;
3 a 4 colheres de sopa de farinha de arroz.
Modo de preparo e aplicação:
Misture o chá verde com a farinha de arroz até formar uma pasta pegajosa, mas não muito consistente;
Espalhe a máscara pelo rosto uniformemente;
Depois de 20 minutos, remova-a fazendo pressão para que a farinha crie atrito com a pele e assim a esfolie.
9. Máscara de limpeza profunda
Já bastante conhecida pelos seus benefícios para os cabelos e para a pele, nesta receita a argila verde tem efeito esfoliante, que ajuda a intensificar a limpeza e preparar a pele para a proteção proporcionada pelo chá verde.
Ingredientes:
2 sachês de chá verde;
2 colheres de sopa de argila verde;
3 cápsulas de vitamina C.
Modo de preparo e aplicação:
Prepare o chá com uma infusão de apenas um minuto;
Coloque ½ xícara de chá verde em um recipiente e acrescente a argila, sempre mexendo bastante;
Fure as cápsulas de vitamina C com um alfinete esterilizado e adicione seu conteúdo à mistura;
Com as pontas dos dedos, aplique a máscara sobre o rosto massageando-o levemente;
Depois de 15 minutos, remova a máscara com água morna.
10. Máscara antioxidante
Para prevenir a pele contra os efeitos nocivos dos radicais livres, que podem acelerar o envelhecimento das células, a dermatologista especialista em medicina antienvelhecimento Dra. Michele Haikal, recomenda o uso do chá verde em uma máscara noturna antioxidante:
Ingredientes:
3 colheres de sopa de chá verde;
1 colher de café de óleo de coco;
1 ampola de vitamina A.
Modo de preparo e aplicação:
Cada mistura da máscara é o suficiente para uma aplicação, devendo ser descartado o que sobrar. Para elaborá-la, basta adicionar os ingredientes um a um e misturá-los. Antes de dormir, espalhe a solução pela face com a ajuda de um algodão e retire-a na manhã seguinte.
11. Escalda-pés relaxante
Para aproveitar seus efeitos antibacterianos, o chá verde pode ser usado em um escalda-pés que além de ajudar a relaxar os pés depois de dias exaustivos, também esfolia e deixa a pele mais macia.
Ingredientes:
1 xícara de chá de sal grosso;
2 sachês de chá verde;
2 ramos de lavanda (secos ou frescos);
½ colher de sopa de óleo de lavanda;
O quanto baste de água morna a quente.
Modo de preparo e uso:
Em um recipiente grande, misture todos os ingredientes, exceto o óleo de lavanda;
Complete o recipiente com água quente — preservando uma altura limite para que não transborde quando você for mergulhar os pés;
Acrescente as gotas de óleo de lavanda;
Deixe os pés de molho por 20 minutos ou até senti-los mais descansados.
12. Enxágue para dar brilho ao cabelo
Para dar brilho aos fios e deixá-los mais macios e sedosos, finalize uma lavagem comum com chá verde.
Ingredientes:
2 sachês de chá verde;
3 xícaras de chá de água fervente.
Modo de preparo e aplicação:
Prepare o chá com uma infusão de cerca de 5 minutos e deixe-o esfriar naturalmente. Depois de lavar os cabelos, despeje o líquido morno ou frio pelos fios, massageando-os delicadamente.
Cuidados necessários com receitas de beleza
É preciso lembrar que receitas de beleza caseiras exigem muito cuidado, pois podem causar danos à pele caso sejam utilizadas de forma equivocada ou tenham componentes agressivos. Por isso, é importante que todos os ingredientes sejam analisados separadamente. Receitas com limão, por exemplo, não devem ser testadas, já que o suco da fruta sensibiliza a cútis, tornando-a mais suscetível a manchas e queimaduras graves.
Com atenção a essa recomendação, todas as receitas listadas aqui podem ser utilizadas sem riscos, já que o chá verde não oferece perigo e traz muitos benefícios para a pele por conta de sua ação antioxidante e antirradicais livres.
Entretanto, é válido pontuar que o uso tópico de chá verde não substitui sua ingestão, que traz ainda mais benefícios, como a prevenção do câncer de pele; e não anula a necessidade do uso diário de protetor solar ou de outros produtos recomendados pelo(a) seu/sua médico(a) dermatologista.
Fonte: Dicas de mulher
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